類型：衛教宣導
單位： 學務處
日期：2016/1/5
發佈人：健康中心



健康中心 空氣品質懸浮微粒(PM2.5)衛教宣導

近日空氣品質因持續受東北季風影響，傍晚起水氣減少，境外污染物隨東北季風移入，各地細懸浮微粒(PM2.5)濃度有增加趨勢，請同學作好自我防護措施。
細懸浮微粒(PM2.5)指標與活動建議：國民健康署說明，依環保署建議，若PM2.5指標等級達非常高等級(10級，大於71μg/m3) 時，敏感性族群如有心臟、呼吸道及心血管的成人與孩童，以及老年人應避免體力消耗，特別是避免戶外活動；具有氣喘的人可能需增加使用吸入劑的頻率。中部分測站已達10級等級，建議採取保護措施。

國民健康署提醒民眾於空污時，可做以下自我保護措施：
1. 建議外出可戴口罩。
2. 應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人和兒童，或慢性呼吸道疾病患者。
3. 由室外進入室內時，可加強個人衛生防護，例如洗手、洗臉、清潔鼻腔。
4. 建議適當關閉窗戶。
5. 生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。
空氣品質係動態資料即時監測結果，請參閱行政院環保署網站：http://opendata.epa.gov.tw

資料來源取自：教育部及衛福部國民健康署