一、依據：
（一）教育部中部辦公室訂頒「臺灣省高級中等學校提升學生體適能實施計畫」，自九十學年度起全面試辦高級中等學校教職員工體適能護照辦理。
（二）94 學年度行政會議提議通過。
（三）107 年 05 月 22 日，臺教授體部字第 1070017127B 號 令「高級中等以下學校及專科學校五年制前三年體育實施辦法」第二條辦理。
二、目的：
（一）配合教師體適能護照政策，培養教師養成規律運動習慣，提高疾病預防的效果。
（二）推動教師積極參與運動，使學校充滿朝氣與活力，藉以提升教師體適能。
（三）為達到健康體適能 333 計畫，搭配本校健康促進計畫，由體育組聘請專業體育相關老師蒞校指導。
三、對象：
(一)本校教職員工、無特殊疾病者皆應參加(自由參加)。
四、推動體適能工作小組：
(一)召集人：校長。
(二)、執行主任：人事主任。
(三)執行幹事：學務主任、教務主任、體育組長。
(四)指導教師：體育老師。
五、活動項目：
(一)有氧舞蹈。 (二)瑜珈。(三)快走。 (四)其他。
六、活動時間：
(一)每學期期初公佈並調查。
(二)每週一至週四 (16:10-18:00)。
七、活動地點：
(一)達觀樓地下室(活動教室)
(二)操場。
(三)其他。
八、其他事項：
(一)參加人員每學期自付 1500 元整 (自費外聘教練指導) 。
(二)請從事運動同仁著輕便運動服、運動鞋，並攜帶毛巾與飲用水。
(三)使用場地(教室)需遵守場地(教室)之規範。
九、本計畫呈請校長核定後實施。